5 طرق لمنع تساقط الشعر عند الرجال

يرمز الرأس المليء بالشعر الكثيف والصحي إلى النضارة والرفاهية العامة. ومع ذلك ، بسبب الجينات المعيبة، وانخفاض مستوى التغذية في النظام الغذائي، ونمط الحياة المجهد، والعديد من الأسباب الأخرى، يعاني معظم الرجال من تساقط الشعر. وفقًا للخبراء ، فإن فقدان 100 خصلة شعر يومياً أمر طبيعي، ولكن إذا كنت تفقد المزيد من الشعر ، فعليك اتخاذ بعض الإجراءات قريباً.

من الصعب للغاية علاج تساقط الشعر بالطرق غير الجراحية. ومع ذلك، في حالات قليلة، يمكن أن يساعد منتج المينوكسيديل في منع المزيد من تساقط الشعر خاصة إذا تم دمجه مع علاج فيناسترايد في الحالات الوراثية. لتقرر ما إذا كنت مؤهلاً للحصول على هذا العلاج، عليك التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك.

ومع ذلك، للحفاظ على صحة شعرك ومنع تساقط الشعر، يمكنك تجربة ما يلي:

  • تناول نظام غذائي متوازن غني بالحديد والبروتين والفيتامينات.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • إدارة التوتر من خلال تمارين التنفس العميق أو التأمل.
  • حاولي القيام بتدليك فروة الرأس بانتظام.
  • راجع الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها مع الطبيب لأنها قد تسبب تساقط الشعر.
  • دللوا أنفسكم بالجسم الذي تحبونه

    Read More
  • ليزر إزالة الشعر للرجال

    Read More
  • 5 معتقدات مغلوطة عن الجراحة التجميلية

    Read More

صم %50 على الإستشارة *تطبق الشروط









    or