الوسم: تروسكالبت

هل تعلمون أن 21% فقط من الناس في العالم هم سعداء بمظهرهم؟ النتيجة – احترام أقل للذات، قلق وحتى اكتئاب. في هذا العصر الذي تزدحم فيه جداول الأعمال العديدة وكثرة الانشغالات، يصبح صعباً الاعتناء جيّداً بأجسامكم ومنحها الوقت والاهتمام اللذين تستحقهما. بالطبع، صار تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بشكل وافر ضروريين دائماً، ولكن لا يجد…

تعبر حوالي 91% من النساء عن عدم الرضا عن نوع أجسامهن، خاصة فيما يتعلق بوزن الجسم وشكل الجسم. والنتيجة: تدني احترام الذات، وتدني الثقة بالنفس، والقلق الاجتماعي، أو في بعض الحالات، اضطرابات الأكل. ولكن من أين تنبع حالات عدم الأمان هذه؟ السبب الرئيسي الذي يحفزها هو تصوير معايير الجمال المثالية في وسائل الإعلام. فقد اعتدنا…