وداعاً للتعرق الزائد مع علاج كايا لمشكلة فرط التعرق

هل تشعر بالإحراج بسبب راحة يدك المتعرقة، أو جبينك المتصبب أو البقع المبللة تحت إبطيك؟ هل تخسر ثقتك بنفسك عندما تقابل الآخرين بسبب قلقك من تعرقك الزائد؟ وهل تخشى مصافحة من تلتقي بهم كل يوم؟ قد يكون فرط تعرقك بلا أي سبب يذكر، أمراً محرجاً بالنسبة إليك، وقد يجعلك تبدو ضعيفاً ومتوتراً ومرتبكاً. لكن لا تقلق، فلحسن الحظ، هذه الحالة تدعى فرط التعرق (Hyperhidrosis)، وهي حالة يمكن علاجها.

فرط التعرق ببساطة هو التعرق المفرط غير المرتبط بمجهود حركي أو الحرارة المرتفعة. وهذا التعرق الزائد قد يؤثر على حياتك اليومية والاجتماعية بالإضافة إلى الأثر النفسي الذي قد يتسبب به. وأسوأ ما في الأمر، أن هذه الحالة تأتي مصحوبة بدرجات الحرارة الحارقة في الإمارات العربية المتحدة التي تؤدي إلى مزيد من التعرق، ما يجعل الاعتناء ببشرتك في فصل الصيف أمراً بالغ الأهمية.

ما هي أسباب فرط التعرق

قد يكون سبب فرط التعرق هو الاضطرابات الكامنة مثل داء السكري أو فرط نشاط الغدة الدرقية الذي يؤدي أيضاً إلى اختلال التوازن الهرموني، ومن الأسباب الأخرى لفرط التعرق هي الحمل أو انقطاع الطمث.

بشكل عام، هناك نوعان من فرط التعرق. يحدث فرط التعرق الأولي البؤري دون أية أسباب واضحة. وتقتصر زيادة التعرق على أجزاء معينة فقط من الجسم التي تتعرق أكثر من غيرها. أما فرط التعرق الثانوي تحدث فيه زيادة التعرق في مناطق كبيرة من الجسم وأثناء الليل أيضاً، ويرجع سببه إلى حالة طبية كامنة.

يمكن أن يكون فرط التعرق مشكلة وراثية إلى حد ما، وخاصة فرط التعرق البؤري الأولي. وفي حين أنه من الشائع أن يعاني العديد من أفراد الأسرة من هذه المشكلة، لا يمكننا التحقق من ذلك بشكل دقيق نظراً لوجود الكثير من الحرج الاجتماعي الذي يمنع الأشخاص من مناقشة هذه الحالة والحديث عنها.

في حين أن فرط التعرق يمكن أن يكون مُرهقاً جسدياً بسبب فقدان الماء من الجسم، إلا أنه يمكن أن يكون مرهقاً على الصعيد النفسي أيضاً؛ حيث تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من فرط التعرق لديهم إحساس متناقص بالرفاه، وفرص عالية للإصابة بالقلق والاكتئاب، وغالباً ما يمنحون الانطباع بأنهم يشككون بأنفسهم ويخفون مناطقهم المتعرقة مثل القدمين والإبطين عن الأنظار، مما يشير إلى أنهم غير واثقين ومرتاحين بشأن مظهرهم.

التعامل مع فرط التعرق

فرط التعرق البؤري الأولي هو النوع الأكثر شيوعاً لفرط التعرق. وفي حين أن هناك العديد من الحلول المؤقتة المتاحة لحل فرط التعرق، فقد ثبت أن حُقن البوتوكس فعالة في وقف التعرق المستمر.

يتم حقن توكسين البوتولينوم أو البوتوكس® بكميات صغيرة جداً في منطقة ما من أجل تقليل إفراز العرق. وعلى الرغم من أنه قد يتطلب عدة جرعات، إلا أن فعالية البوتوكس تدوم لعدة أشهر في كل مرة. كما أثبتت التجارب السريرية أن البوتوكس يمنع إطلاق الأسيتيل كولين، وهو الموصل الكيميائي الذي يقوم بتنشيط الغدد العرقية. لدى عيادة كايا للبشرة فريق من أطباء الجلد المؤهلين والخبراء المؤهلين لفهم أسباب فرط التعرق، واقتراح أفضل طريقة لحل المشكلة، وإدارة وإعطاء حقن البوتوكس بدقة وعناية. كما أن البوتوكس المستخدم في كايا معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية وآمن للاستخدام بنسبة 100%.

إن ارتداء الملابس المناسبة حسب المناسبة يساعد إلى حد كبير في التحكم بفرط التعرق؛ فالملابس المصنوعة من مواد ماصة للرطوبة هي الأنسب لممارسة التمارين أو الأنشطة الرياضية. كما أن ارتداء الملابس الفضفاضة أو ذات الألوان الداكنة مثل اللون الأسود يساعد في تقليل ظهور علامات التعرق. بالإضافة إلى تجنب الكحول ومنتجات الكافيين والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالتوابل في نظامك الغذائي من شأنه أن يساعد في منع تفاقم فرط التعرق. كما أن استخدام موانع التعرق بدلًا من مزيلات العرق يساعد أيضاً في الحدّ من التعرق. في يومنا هذا، تتوفر مانعات التعرق على شكل رولات وبخاخات وما إلى ذلك وتأتي بأحجام صغيرة تجعل حملها سهلاً. ومع ذلك، فإنها يمكن أن تسبب تهيج البشرة ويمكن أن تكون سبباً لظهور التصبغات أيضاً.

دليل العناية بالبشرة في الصيف

نذكر مجدداً أن فصل الصيف يمكن أن يكون مرهقاً جداً للبشرة. قد تكون الساعة بالكاد تصل إلى 12 ظهراً ولكن قد تغمرك رغبة في الاستسلام.

بشكل عام، ما تتم ملاحظته في الصيف هو الطفح الجلدي والجفاف والالتهابات البكتيرية وحب الشباب وما إلى ذلك. دعونا نلقي نظرة خاطفة على كل منها وحاول حلها ببعض الحلول السريعة.

خلال فصل الصيف، تجتمع عوامل متعددة مثل الحرارة والعرق لتتسبب في تهيج بشرتك. وتلعب الأوساخ والغبار أيضاً أدوارها الشريرة لتتسبب في انسداد قنوات العرق في الجلد. وهذا يؤدي إلى الطفح الحراري والحكة.

لا يقتصر الأمر على الجسم فحسب، بل يتعرض الجلد أيضاً للجفاف! عندما نتعرق، إننا نفقد الماء باستمرار من الجلد. إذا لم يتم تجديده بشكل كافٍ، فقد يجعل ذلك الجلد جافاً ومتهيجاً وأكثر عرضة لحروق الشمس.

عندما نتعرق تصبح بشرتنا مغناطيساً للغبار والأوساخ. هذا المزيج من الحرارة والأوساخ هو أرض خصبة لتكاثر حب الشباب والبثور. يسد الغبار مسام الجلد بينما تمنح الحرارة البكتيريا بيئة مثالية للنمو. يكون العرق بشكل طبيعي عديم الرائحة لأنه مجرد ماء، ولكن عندما يقترن بالعدوى البكتيرية يصبح العرق لاذعاً ويصعب تحمله. وبالنسبة لشخص يعاني من فرط التعرق، يمكن أن يكون هذا أسوأ كابوس.

الوقاية من الشمس

بفضل العلم الحديث، هناك العديد من المنتجات الفعالة المتاحة للوقاية من الشمس. تجمع كايا بين خبرتها الغنية في المجال ومعرفتها التقنية لتصنع منتجات تحميك من أضرار أشعة شمس الصيف الحارقة.

إن تضمين مضادات الأكسدة في روتين العناية بالوجه يمكن أن يلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على مستوى الرطوبة في الجلد. تتحكم تركيبة فيتامين سي مضاد الأكسدة من كايا (Kaya Antox Vit C) بشكل خاص لتمنع الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية وتمنحك بشرة أكثر نعومة وإشراقاً. كما يساعد تقشير بشرتك بشكل منتظم على إزالة الخلايا الميتة المتراكمة على بشرتك. يعد اختيار كريم التقشير الذي يتناسب مع نوع بشرتك أمراً مهماً للغاية، وعند استخدامه بشكل صحيح، فإنه يقلل بشكل واضح من ظهور الشوائب ويكافح البهتان. وأخيراً، اجعل واقي الشمس صديقك المفضل، فتجديده كل 2-3 ساعات لن يؤدي إلا إلى نتائج جيدة. مرة أخرى، اختر واقي شمس مع عامل حماية من الشمس 50+ ليكون لطيفاً على بشرتك ويمكنك أن ترى بنفسك العجائب التي يمكن أن يفعلها واقي الشمس الجيد.

في النهاية، فصل الصيف سيستمر في القدوم، ومع مرور السنوات، في المستقبل المنظور، سوف يصبح الجو أكثر سخونة كل عام. ومن ثم، فمن المهم للغاية اتباع روتين للعناية بالبشرة يمكنه التغلب على كل الصعاب، والأهم من ذلك، التخلص من التعرق. من الأفضل علاج فرط التعرق باستخدام حُقن البوتوكس لأنها قد يكون لها نتائج طويلة الأمد. ولكن إذا لم يتم إعطاؤها بشكل صحيح وبجرعة صحيحة تماماً، فقد تؤدي إلى ضرر لا يمكن إصلاحه.

عندما يتعلق الأمر بطلب المشورة والعلاجات الصحيحة حول التعرق الزائد، تأكد من مراجعة عيادة كايا للبشرة. يعمل بعض أفضل أطباء الأمراض الجلدية في المنطقة مع كايا، حيث تدمج التكنولوجيا والعلوم مع الممارسات الطبية الآمنة والمهنية والأخلاقية. لذلك، دون مزيد من اللغط، اختر الأفضل لنفسك، واستشر عيادة كايا للبشرة.