كل جسم في حاجة إلى إستراحة
هل تشعرين بنفسك هدفاً مباشراً للأوجاع والآلام ولظهور الأوردة؟ سنعاونك هنا في التعرف على بعض المعلومات التي ستساعدك على تحديد مشكلاتك. معظمنا يعرف على علم بمعظم هذه المعلومات ولكننا نُجبر أنفسنا على تجاهلها محاولين أن نتماشى مع إيقاع الحياة اليومية السريع، وقد تكون بعض هذه المعلومات مفاجئة. في كلتا الحالتين، من الجيد أن نعرف أن الضرر الذي نسببه لأنفسنا نتيجة الساعات الطويلة التي نمضيها خلف مكاتبنا يمكن علاجه من خلال التدخل الصحيح في الوقت المناسب. التمرّن…
